Zwarte bes blad

Zwarte bes blad (Ribes nigrum, het blad van de zwarte besstruik) is minder bekend dan de vrucht zelf, maar in de kruidengeneeskunde wordt het blad al eeuwenlang gewaardeerd om zijn ontstekingsremmende, reinigende en ondersteunende werking op het immuunsysteem.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van zwarte bes blad:

1. Ontstekingsremmend bij gewrichtsklachten

Zwarte bes blad wordt traditioneel gebruikt bij reuma, jicht en artritis, omdat het ontstekingsremmend werkt. Het helpt bij zwelling, stijfheid en pijn in de gewrichten.

2. Vochtafdrijvend (diuretisch)

Het blad stimuleert de nieren om meer vocht af te voeren, waardoor het lichaam makkelijker afvalstoffen kwijt kan raken. Dit ondersteunt de ontgifting van het lichaam en helpt bij vochtophopingen, jicht of blaasontstekingen.

3. Versterkt het immuunsysteem

Zowel het blad als de bes zelf bevatten antioxidanten en vitamine C, maar het blad bevat ook stoffen die het immuunsysteem reguleren. Het wordt ingezet bij allergieën of auto-immuunaandoeningen, als milde ondersteuning van het afweersysteem.

4. Ondersteunt bij allergieën (zoals hooikoorts)

Dankzij de milde cortisonachtige werking wordt zwarte bes blad ook gebruikt om allergische reacties te temperen, zoals bij hooikoorts, eczeem of huiduitslag.

5. Reinigend voor bloed en huid

Zwarte bes blad wordt soms toegevoegd aan detoxkuren of huidkruidenmengsels, omdat het de uitscheiding via nieren en huid stimuleert. Het kan helpen bij acne, eczeem of andere huidproblemen die samenhangen met een overbelasting van afvalstoffen.

Gebruiksvormen:

Thee: van gedroogde bladeren – bij gewrichtspijn, allergieën of als mild reinigend kruid

Tinctuur: geconcentreerde vorm, bij reuma of ontstekingsaandoeningen

Kruidenkuren: in combinatie met brandnetel, paardenbloem of berkblad voor een kuur in het voor- of najaar

Kompressen/spoelingen: bij huidirritatie of jeuk

Let op:

Zwarte bes blad is over het algemeen veilig in gebruik, ook bij langdurig gebruik. Wel is het belangrijk voldoende water te drinken als je het gebruikt voor zijn vocht afdrijvende werking. Mensen met ernstige nierproblemen dienen vooraf met een arts te overleggen.

50 gram