Vrouwenmantel

Vrouwenmantel (Alchemilla vulgaris) is een traditioneel kruid dat vooral bekend staat om zijn positieve werking op de vrouwelijke gezondheid, maar het heeft ook andere natuurlijke voordelen. De naam zegt het al: dit is écht een kruid dat al eeuwenlang wordt ingezet bij allerlei vrouwenkwalen – van menstruatie tot overgang.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van vrouwenmantel:

1. Ondersteunt de menstruatiecyclus

Vrouwenmantel helpt bij het verlichten van menstruatieklachten, zoals krampen, overvloedig bloedverlies en een onregelmatige cyclus. Het werkt licht samentrekkend op de baarmoeder en helpt om de bloeding te reguleren.

2. Verlicht klachten rond de overgang

Bij overgangsverschijnselen zoals opvliegers, stemmingswisselingen of onregelmatige bloedingen kan vrouwenmantel ondersteunend werken, doordat het het hormonale evenwicht bevordert.

3. Bevordert wondgenezing en herstel na de bevalling

Vrouwenmantel werkt samentrekkend, ontstekingsremmend en wondhelend. Het wordt vaak gebruikt in zitbaden of spoelingen na een bevalling of bij vaginale ongemakken.

4. Versterkt het baarmoederslijmvlies

Sommige vrouwen gebruiken vrouwenmantel in de tweede helft van de cyclus (na de eisprong) ter ondersteuning van de innesteling bij een kinderwens.

5. Ondersteunt de spijsvertering

Vrouwenmantel heeft een milde werking op de darmen: het kan helpen bij diarree en een prikkelbare darm. Ook hier werkt de samentrekkende (adstringerende) eigenschap goed.

6. Werkt ontstekingsremmend en antibacterieel

Het kruid kan gebruikt worden bij huidirritaties, wondjes, keelpijn of als spoeling bij tandvleesproblemen. Zowel uitwendig als inwendig heeft het een zuiverende werking.

Gebruiksvormen:

Thee: van het gedroogde kruid, bij menstruatieklachten, overgang, spijsvertering

Zitbad/spoeling: bij vaginale ongemakken, na de bevalling of bij aambeien

Tinctuur: bij zwaardere klachten of als onderdeel van een kruidenkuur

Kompressen: bij wonden, zwellingen of ontstoken huid

Let op:

Vrouwenmantel is een relatief veilig kruid, maar bij zwangerschap of medicatiegebruik is het altijd goed om een fytotherapeut of natuurgeneeskundige te raadplegen.
Bij een kinderwens wordt het vaak gebruikt ná de eisprong, niet ervoor.

50 gram