Roomse kamille 5 ml

Roomse kamille (Chamaemelum nobile) is een zachte, maar bijzonder krachtige etherische olie en plant, bekend om haar kalmerende, ontstekingsremmende en huidverzachtende eigenschappen. Deze olie is zachter dan de verwante Duitse kamille (Matricaria chamomilla) en wordt vaak ingezet bij stress, slaapproblemen, spijsverteringsklachten, huidirritaties en hormonale onrust.

De geur is warm, licht fruitig en zacht kruidig – perfect voor ontspanning en balans.

🌼 Natuurlijke voordelen van Roomse kamille etherische olie

1. Zenuwstelsel: kalmerend en rustgevend

Roomse kamille is een van de beste oliën bij stress, innerlijke onrust en spanning. Ze helpt bij:

slapeloosheid of moeite met inslapen

piekeren

nervositeit of overprikkeling

angst of huilbuien (ook bij kinderen!)
→ Ideaal voor diffuser, bad, massage of als rustgevende huidolie.

2. Spijsverteringsondersteunend

De olie is krampstillend en verzachtend voor de buik, en ondersteunt bij:

buikkrampen

winderigheid

misselijkheid (bijv. door stress)

menstruatiepijn
→ Masseer zacht op de buik met een verdunde olie.

3. Ontstekingsremmend en huidverzachtend

Roomse kamille is zeer mild en geschikt voor:

eczeem

gevoelige huid

jeuk of roodheid

babyhuid (in zalf of bad)
→ Wordt vaak toegepast in crèmes, zalven of lotions.

4. Mild harmoniserend bij hormonale disbalans

Roomse kamille ondersteunt het vrouwelijke systeem, vooral bij:

PMS

prikkelbaarheid voor of tijdens de menstruatie

lichte krampen of hoofdpijn rond de cyclus

5. Kindvriendelijk & emotioneel troostend

Deze olie is veilig voor baby’s en kinderen (goed verdund) en wordt vaak ingezet bij:

huilbuien

driftige buien

nachtelijke onrust
→ Kalmeert lichaam en ziel.

💧 Gebruik & toepassingen

1. In de diffuser of op een aromasteen

2–4 druppels → bij onrust, stress of om beter in te slapen

Combineert goed met lavendel, sinaasappel, roos of wierook

2. Massageolie (verdund!)

2–3 druppels in 10 ml draagolie (zoals amandel of jojoba)
→ Bij buikpijn, menstruatiekrampen of gespannen schouders

3. In bad (met emulgator!)

4–6 druppels in een eetlepel melk, room of honing
→ Ontspannend en verzachtend voor huid en geest

4. In crèmes of zalven

Bij eczeem, jeuk of gevoelige huid (ook voor baby’s)
→ Kan ook verwerkt worden in kamillegel voor geïrriteerde huid

⚠️ Let op:

Zeer mild en veilig, ook voor kinderen en tijdens de zwangerschap (lage dosering)

Niet verwarren met Duitse kamille, die blauwer van kleur is en andere chemische samenstelling heeft

Bij allergie voor composietenfamilie (zoals madeliefje, arnica) voorzichtig gebruiken

Samenvatting