Laurier

Laurier (Laurus nobilis) is een aromatisch kruid dat je waarschijnlijk kent uit de keuken (denk aan stoofpotjes en bouillons), maar het heeft ook een lange geschiedenis in de natuurlijke geneeskunde. Zowel het blad als de essentiële olie worden medicinaal gebruikt.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van laurier:

1. Ondersteunt de spijsvertering

Laurierblad helpt bij een trage spijsvertering, een opgeblazen gevoel, winderigheid en krampen. Het stimuleert de spijsverteringssappen en vermindert fermentatie in de darmen.

2. Ontstekingsremmend en pijnstillend

De bladeren en olie bevatten verbindingen met ontstekingsremmende eigenschappen, die helpen bij gewrichtspijn, reuma of spierpijn. Laurierolie wordt soms gebruikt in wrijfmiddelen of massageolie bij pijnklachten.

3. Ondersteunt bij verkoudheid en hoest

Laurier heeft een slijmoplossende en licht antibacteriële werking. Het helpt bij verkoudheid, verstopte neus, hoest en lichte bronchitis. Een stoombad met laurierblad kan de luchtwegen openen.

4. Antibacterieel en schimmelwerend

Zowel het blad als de etherische olie hebben antimicrobiële eigenschappen. Laurier wordt soms gebruikt bij huidinfecties, wonden of roos.

5. Kalmerend bij stress en spanning

De geur van laurierblad heeft een licht ontspannende en aardende werking. In aromatherapie wordt de olie gebruikt bij mentale onrust of emotionele blokkades.

6. Bevordert de bloedsomloop

Laurier stimuleert de doorbloeding en wordt daarom soms gebruikt bij koude handen en voeten, of als verwarmend badkruid.

Gebruiksvormen:

• Laurierblad in thee: bij spijsverteringsklachten of verkoudheid (1–2 bladeren kort meekoken)

• Stoombad met laurier: bij verstopte neus of hoest

• Laurierolie: verdund in massageolie bij spier- of gewrichtspijn

• Koken: smaakvol én ondersteunend in stoofgerechten, soepen, sauzen

• Wasmachine: Antibacterieel, verfrissend, verzachtend

• Bad met laurierblad: bij spierpijn of kou in het lichaam

Let op:

• Gebruik met mate tijdens zwangerschap of bij kinderen.

• Grote hoeveelheden laurierblad inwendig (meer dan in normaal culinair gebruik) worden afgeraden.

50 gram