Klitwortel

Klitwortel (Arctium lappa), ook bekend als grote klis, is een krachtige geneeskrachtige wortel die vooral bekend staat om haar zuiverende, huidherstellende en ontgiftende werking. In de fytotherapie wordt klitwortel al eeuwenlang ingezet bij huidproblemen, detoxkuren en ondersteuning van de lever.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van klitwortel:

1. Bloedzuiverend en ontgiftend

Klitwortel ondersteunt het lichaam bij het afvoeren van afvalstoffen via lever, nieren en huid. Het stimuleert de stofwisseling en wordt vaak gebruikt in detoxkuren of bij een onzuivere huid.

2. Ondersteunt de huid

Door zijn zuiverende werking wordt klitwortel veel gebruikt bij acne, eczeem, psoriasis, steenpuisten en andere huidproblemen. Het helpt de huid van binnenuit te reinigen.

3. Mild vochtafdrijvend

Klitwortel werkt urinedrijvend, wat helpt om overtollig vocht en afvalstoffen via de nieren af te voeren. Dit ondersteunt de natuurlijke reiniging van het lichaam.

4. Ondersteunt de lever- en galfunctie

Klitwortel bevordert de aanmaak van gal en ondersteunt de lever bij haar ontgiftende werking. Dit maakt het kruid nuttig bij spijsverteringsproblemen, vooral als die samenhangen met leverbelasting.

5. Prebiotisch effect

De wortel bevat inuline, een vezel die werkt als voedsel voor goede darmbacteriën. Dit ondersteunt de darmgezondheid en helpt bij een evenwichtige darmflora.

6. Ondersteuning bij reumatische klachten

Vanwege de ontstekingsremmende en vocht afdrijvende werking wordt klitwortel soms gebruikt bij reuma, jicht of artrose, vooral in combinatie met brandnetel of wilgenbast.

Gebruiksvormen:

• Thee of afkooksel: van gedroogde wortel, vaak als reinigende kuur

• Tinctuur: geconcentreerde druppelvorm bij huid- of leverklachten

• Poeder: voor makkelijk dagelijks gebruik

• Kompressen of baden: bij huidproblemen (uitwendig gebruik)

• In voeding: in de Japanse keuken staat het bekend als gobo, een eetbare wortel met aardse smaak

Let op:

Klitwortel is over het algemeen veilig, maar vanwege de sterke zuiverende werking is het goed om voldoende water te drinken tijdens gebruik. Niet gebruiken bij zwangerschap zonder deskundig advies. Bij ernstige nier- of leverproblemen altijd eerst overleggen met een arts of fytotherapeut.

100 gram