Kattenkruid

Kattenkruid (Nepeta cataria), ook wel catnip genoemd, is vooral bekend als het plantje waar katten dol op zijn — maar wist je dat het ook voor mensen waardevolle geneeskrachtige eigenschappen heeft? In de kruidengeneeskunde wordt kattenkruid gebruikt vanwege zijn kalmerende, zweetopwekkende en spijsverteringsbevorderende werking.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van kattenkruid:

1. Rustgevend en kalmerend

Kattenkruid heeft een milde kalmerende werking op het zenuwstelsel. Het helpt bij innerlijke onrust, stress, slapeloosheid en lichte angstklachten. Het is een fijn kruid voor mensen die op een zachte manier tot rust willen komen — ook geschikt voor kinderen.

2. Bevordert slaap

Een kopje kattenkruidthee voor het slapengaan kan helpen om sneller in slaap te vallen en rustiger te slapen, vooral bij mensen die wakker liggen van een druk hoofd.

3. Zweetopwekkend bij verkoudheid en koorts

Kattenkruid stimuleert het transpiratieproces, wat het nuttig maakt bij het begin van een verkoudheid, griep of koorts. Het helpt het lichaam de hitte kwijt te raken en ondersteunt het natuurlijk herstel.

4. Verlicht buikklachten

Het werkt krampstillend en spijsverteringsbevorderend, vooral bij:

• opgeblazen gevoel

• winderigheid

• buikkrampen

• misselijkheid (bijvoorbeeld bij kinderen of menstruatie)

5. Mild bij menstruatieklachten

Door de ontspannende en krampstillende werking wordt kattenkruid soms gebruikt bij menstruatiekrampen of lichte hormonale spanning.

Gebruiksvormen:

Kattenkruidthee: gedroogde bladeren en bloemen overgieten met heet water – rustgevend en verwarmend

In bad: ontspannend bij stress of koude rillingen

Kompres of stoombad: bij verkoudheid of griep

In combinatie met andere rustgevende kruiden: zoals kamille, citroenmelisse of lavendel

Let op:

Kattenkruid is veilig en mild in gebruik. Het is geschikt voor volwassenen én kinderen, maar bij zwangerschap wordt langdurig gebruik afgeraden zonder deskundig advies.
Voor katten werkt het juist opwekkend of euforisch, terwijl het voor mensen ontspannend werkt — dus een heel ander effect!

100 gram