Kamille

Kamille (Matricaria chamomilla of Chamomilla recutita, ook wel echte kamille genoemd) is een van de bekendste en meest gebruikte geneeskrachtige kruiden ter wereld. Het staat bekend om zijn kalmerende, ontstekingsremmende en verzachtende werking, zowel inwendig als uitwendig.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van kamille:

1. Rustgevend en ontspannend

Kamille werkt mild kalmerend op het zenuwstelsel en helpt bij stress, innerlijke onrust, prikkelbaarheid en angst. Een kopje kamillethee voor het slapen bevordert ontspanning en een rustige nachtrust.

2. Ondersteunt de spijsvertering

Kamille is een klassiek kruid bij maag- en darmklachten. Het helpt bij een opgeblazen gevoel, krampen, winderigheid, maagzuur en misselijkheid. Vooral nuttig bij een gespannen of zenuwachtige buik.

3. Ontstekingsremmend en antibacterieel

Kamille bevat actieve stoffen zoals apigenine en chamazuleen, die ontstekingen remmen en bacteriën bestrijden. Het helpt bij ontstekingen in de mond, huid, maag of darmen.

4. Verzacht menstruatieklachten

Door de ontspannende en krampstillende werking helpt kamille bij menstruatiepijn, stemmingswisselingen en hormonale spanning, vooral in thee- of badvorm.

5. Verzorgt de huid en ogen (uitwendig)

Kamille werkt verzachtend bij eczeem, huidirritaties, zonnebrand, insectenbeten, aambeien en lichte wonden. Ook geschikt voor kompressen bij vermoeide ogen of oogontstekingen.

6. Mild koortsverlagend en zweetopwekkend

Bij beginnende verkoudheid of griep kan kamille helpen om te zweten en het lichaam zachtjes te ondersteunen bij herstel.

Gebruiksvormen:

Kamillethee: bij stress, spijsverteringsklachten, menstruatiepijn of voor het slapengaan

Stoominhalatie: bij verstopte neus of geïrriteerde luchtwegen

Kompressen of oogbadjes: bij huid- of oogklachten

Zitbad: verzachtend bij anale klachten of na de bevalling

Mondspoeling: bij ontstoken tandvlees of aften

In cosmetica: bij gevoelige of geïrriteerde huid

Let op:

Kamille is over het algemeen veilig en mild, zelfs voor kinderen. Wel oppassen bij mensen met een allergie voor planten uit de composietenfamilie (zoals bijvoet, ambrosia of paardenbloem), want die kunnen gevoelig reageren.
Niet gebruiken in of rond de ogen als je allergisch bent of zonder goede filter bij het oogbad.

50 gram