Framboosblad

Framboosblad (Rubus idaeus) – het blad van de frambozenstruik – is een geliefd kruid in de kruidengeneeskunde, vooral bij vrouwelijke gezondheid. Het staat bekend om zijn samentrekkende, toniserende en hormonale ondersteunende werking, vooral op de baarmoeder en het bekkengebied.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van framboosblad:

1. Versterkt de baarmoeder en bekkenbodem

Framboosblad wordt traditioneel gebruikt als “baarmoederkruid”. Het helpt de baarmoederspieren toniseren (verstevigen) en wordt vaak gebruikt tijdens:

de menstruatiecyclus (voor meer balans)

zwangerschap (vanaf het 2e of 3e trimester) ter voorbereiding op de bevalling

het herstel na de bevalling

2. Verzacht menstruatieklachten

Dankzij de samentrekkende werking helpt framboosblad bij:

overvloedige menstruatie

menstruatiekrampen

PMS

onregelmatige cycli

3. Rijk aan mineralen

Framboosblad bevat veel calcium, magnesium, ijzer, kalium en vitamine C, wat het een voedend kruid maakt voor vrouwen, zeker tijdens de zwangerschap of na bloedverlies.

4. Ondersteunt spijsvertering en darmgezondheid

De adstringerende (samentrekkende) werking helpt bij:

diarree

lichte ontstekingen in het maag-darmkanaal

een gevoelige of slappe darmwand

5. Verlicht keelpijn en mondproblemen (uitwendig gebruik)

Framboosblad werkt ook verzachtend bij:

keelpijn (als gorgelmiddel)

tandvleesproblemen

aften

Gebruiksvormen:

Framboosbladthee: 1–2 theelepels per kop, 5–10 min trekken

Kruidenkuur: in combinatie met brandnetel, vrouwenmantel of citroenmelisse

Gorgelmiddel of spoeling: bij keelpijn of ontstoken tandvlees

Zitbad: na de bevalling of bij vaginale irritatie

IJzerrijke mixen: met brandnetel en rozenbottel na menstruatie of bevalling

Let op:

Tijdens zwangerschap wordt framboosblad pas vanaf het 2e trimester aangeraden, in overleg met een verloskundige of fytotherapeut, om de baarmoeder te ondersteunen zonder vroegtijdige weeën op te wekken.

Niet gebruiken bij een zeer gespannen baarmoeder of risico op vroeggeboorte, tenzij op advies.

50 gram