Den, naald

Dennenaald – meestal afkomstig van de grove den (Pinus sylvestris) of andere pijnboomsoorten – is een aromatisch en krachtig geneeskrachtig kruid uit de natuur. De naalden van de den worden al eeuwenlang gebruikt in kruidenthee, dampbaden en olie vanwege hun versterkende, slijmoplossende en luchtwegondersteunende werking.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van dennennalen:

1. Ondersteunt de luchtwegen

Dennennaalden zijn rijk aan etherische oliën zoals pineen, die:

slijm oplossen bij hoest of verkoudheid

de luchtwegen openen

keelpijn verzachten

helpen bij bronchitis, sinusitis en astmatische klachten
Ze zijn ideaal in een stoombad, thee of olie-inhalatie.

2. Immuunversterkend

Dennennaalden bevatten vitamine C, antioxidanten en desinfecterende stoffen die het immuunsysteem versterken. Een thee of tinctuur kan helpen bij:

lage weerstand

beginnende griep of verkoudheid

vermoeidheid in de wintermaanden

3. Verkwikkend en opwekkend

De geur en werking van den heeft een stimulerend effect op lichaam en geest. Het wordt vaak gebruikt bij:

vermoeidheid

geestelijke uitputting

neerslachtigheid of winterdip

4. Verzacht spieren en gewrichten (uitwendig)

Een bad of olie met dennennaald werkt verwarmend, doorbloedend en licht pijnstillend, ideaal bij:

spierpijn

reuma

stijve gewrichten

koude ledematen

5. Desinfecterend en zuiverend

De etherische olie van den werkt antibacterieel en antiviraal. Wordt vaak gebruikt in:

natuurlijke schoonmaakmiddelen

luchtverfrissers

huidverzorging bij onzuiverheden

Gebruiksvormen:

Dennenthee: verse of gedroogde naalden trekken in heet water – licht citrusachtig en verfrissend

Stoombad of inhalatie: bij verkoudheid of verstopte neus

Bad met dennengroen of etherische olie: ontspannend en verzachtend bij pijn of kou

Tinctuur: als immuunbooster of reinigingskuur

Zalf of olie: bij spierpijn of luchtwegklachten

Let op:

Gebruik alleen verse of goed gedroogde naalden van eetbare pijnboomsoorten zoals Pinus sylvestris.
→ Niet gebruiken van taxus, cipres of sierdennen, die kunnen giftig zijn.

Niet aanbevolen tijdens zwangerschap zonder overleg.

50 gram