Curcuma 11 ml

Curcuma (Curcuma longa), ook wel kurkuma of geelwortel genoemd, is een goudgeel kruid dat wereldwijd wordt geprezen vanwege zijn krachtige ontstekingsremmende, antioxidant- en spijsverteringsbevorderende werking. Het wordt zowel als specerij gebruikt (in de keuken) als in fytotherapie en Ayurvedische geneeskunde.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van curcuma:

🌿 Natuurlijke voordelen van curcuma

1. Sterk ontstekingsremmend

De actieve stof curcumine werkt krachtig tegen ontstekingen.
→ Helpt bij:

reuma

artritis

ontstekingsgevoelige darmen (zoals PDS of colitis)

spier- of gewrichtspijn

2. Krachtige antioxidant

Curcuma neutraliseert vrije radicalen en beschermt cellen tegen schade.
→ Ondersteunt:

weerstand

celvernieuwing

verouderingsprocessen

3. Ondersteunt lever en gal

Kurkuma stimuleert de galproductie en ondersteunt de leverfunctie.
→ Goed bij:

trage spijsvertering

vette maaltijden

leververmoeidheid

4. Helpt bij spijsverteringsklachten

→ Werkt tegen:

opgeblazen gevoel

winderigheid

maag-darmkrampen

misselijkheid

5. Ondersteunt de gewrichten

Dankzij de ontstekingsremmende werking wordt curcuma vaak gebruikt bij:

stijve gewrichten

pijnlijke knieën of heupen

chronische gewrichtsklachten

6. Ondersteuning bij chronische ziekten (preventief)

Er wordt veel onderzoek gedaan naar curcuma bij:

hart- en vaatziekten

diabetes type 2

Alzheimer

kanker (als aanvullende ondersteuning)

💛 Gebruiksvormen

1. Poeder (in voeding of thee)

Dagelijks in curry’s, smoothies, soep of warme melk

Golden milk: kurkuma + (plantaardige) melk + zwarte peper + gember + kaneel

2. Kruidenthee

Kurkuma + gember + citroen + zwarte peper – ontstekingsremmend en verwarmend

3. Olie of zalf (uitwendig)

Bij huidontstekingen, wondjes, eczeem of gewrichtspijn

Let op: kan geel afgeven op huid of textiel!

⚠️ Let op:

• Niet gebruiken bij galstenen of galwegverstopping zonder overleg

• Hoge doseringen kunnen de maag prikkelen

• Niet gebruiken bij bloedverdunnende medicatie zonder artsadvies

• Curcumine is slecht opneembaar – combineer altijd met zwarte peper (piperine) en vetten (bijv. kokosolie)

Samenvatting