Bergamot 11 ml

Bergamot (Citrus bergamia) is een heerlijke, fris-zoet geurige etherische olie die wordt geperst uit de schil van de bergamotvrucht – een citrusvrucht met een bittere smaak maar een verzachtend en opwekkend aroma. Bergamot is zeer geliefd in de aromatherapie vanwege zijn balancerende werking op emoties, huidverzorgende eigenschappen en ondersteuning van het zenuwstelsel en de spijsvertering.

🌿 Natuurlijke voordelen van bergamot etherische olie

1. Kalmerend en opbeurend voor de geest

Bergamot is bijzonder effectief bij:

stress en spanning

somberheid of neerslachtigheid

nervositeit en angst overprikkeling
→ Het brengt rust én helderheid – ideaal bij mentale disbalans.

2. Ondersteunt de slaap

Door de kalmerende werking wordt bergamot vaak gebruikt bij:

inslaapproblemen

piekeren in bed

nachtelijke onrust
→ Combineert mooi met lavendel of cederhout.

3. Huidverzorgend en ontstekingsremmend

Bergamotolie werkt zuiverend bij:

acne

vettige huid

eczeem (lichte vorm)

kleine wondjes
→ Let op: gebruik alleen “bergapteen-vrije” (FCF) bergamotolie op de huid, i.v.m. zonlichtgevoeligheid.

4. Spijsverteringsbevorderend

De olie ondersteunt een rustige maag en darmen, vooral bij stressgerelateerde klachten zoals:

opgeblazen gevoel

krampen

nervositeit rond eten
→ In buikolie of zachte inhalatie.

5. Immuunversterkend en antibacterieel

Bergamot heeft een milde antiseptische werking, ideaal bij:

luchtwegklachten

beginnende verkoudheid

ontsmettende huidproducten

💧 Gebruiksvormen:

1. Diffuser of aromasteen

3–5 druppels → bij spanning, vermoeidheid of voor een frisse sfeer

Combineert mooi met lavendel, sinaasappel, ylang ylang of wierook

2. Massageolie (verdund!)

3 druppels bergamot in 10 ml draagolie (zoals jojoba)
→ bij stress, buikpijn of vermoeidheid

3. Bad (met emulgator!)

3–6 druppels in een eetlepel melk of honing
→ ontspannend en verhelderend

4. Huidtoepassing (FCF/bergapteen-vrij!)

Te gebruiken in huidcrèmes of tonics bij onzuivere of vette huid

Niet op de huid aanbrengen vóór zonblootstelling, tenzij FCF-variant

⚠️ Let op:

Fototoxisch bij gebruik op de huid en daarna blootstelling aan zonlicht – gebruik daarom bij huidtoepassing enkel bergamot FCF (furanocoumarin-free)

Niet geschikt voor inwendig gebruik zonder deskundige begeleiding

Altijd goed verdunnen bij gebruik op de huid

Vermijd gebruik bij zeer gevoelige huidtypes

Samenvatting