🌿 Natuurlijke voordelen van anijs etherische olie
1. Sterk spijsverteringsbevorderend
Anijsolie is bijzonder effectief bij:
opgeblazen gevoel
gasvorming
krampen
slechte spijsvertering
→ De olie ontspant de darmspieren en vermindert fermentatie in het spijsverteringskanaal.
2. Slijmoplossend en hoestverzachtend
De olie werkt uitstekend bij luchtwegproblemen zoals:
droge hoest
vastzittend slijm
verkoudheid en bronchitis
→ Werkt vergelijkbaar met tijm of eucalyptus, maar milder en zachter van geur.
3. Mild oestrogeen-achtig (fyto-oestrogeen)
Anijsolie bevat anethol, dat een zwakke oestrogeenachtige werking heeft. Hierdoor kan het nuttig zijn bij:
menstruatieklachten
overgangssymptomen
ondersteuning van de melkproductie bij borstvoeding (altijd in lage dosering!)
4. Kalmerend en ontspannend
De warme, zoete geur werkt rustgevend en helpt bij:
innerlijke onrust
stress
lichte slapeloosheid
→ Wordt soms ingezet bij aromatherapie of massage.
5. Antibacterieel en antifungaal
De olie is licht ontsmettend en wordt gebruikt bij:
mondspoelingen
huidinfecties (verdund!)
slechte adem of tandvleesproblemen
💧 Hoe te gebruiken (altijd verdund!)
1. Op de huid (verdund!)
Bij spijsverteringsklachten: 1 druppel anijsolie in 1 theelepel draagolie (zoals amandelolie) → zacht inwrijven op de buik.
Bij menstruatiepijn: zelfde mengsel zacht inwrijven op de onderbuik.
2. Inhalatie of diffuser
2–3 druppels in een diffuser of aromasteen → bij stress, prikkelbare luchtwegen of als ontspanning.
Inhaleer zachtjes vanaf een zakdoek of kom met heet water bij verkoudheid.
3. In bad (met emulgator!)
Maximaal 3 druppels in een eetlepel melk of honing → toevoegen aan warm badwater. Werkt kalmerend en ontspannend voor buik en zenuwstelsel.
⚠️ Let op:
Altijd verdund gebruiken! Pure anijsolie is irriterend voor de huid en slijmvliezen.
Niet geschikt voor zwangere vrouwen, kleine kinderen of mensen met epilepsie, vanwege het hoge anethol-gehalte.
Intern gebruik alléén onder begeleiding van een ervaren (aroma)therapeut.
Kan bij hoge dosering neurotoxisch zijn – gebruik spaarzaam.
