Fer dur

La verveine officinale (aussi appelée verveine commune , à ne pas confondre avec la verveine citronnée) est une plante médicinale classique utilisée depuis l'Antiquité pour ses propriétés fortifiantes, purifiantes et relaxantes . Elle était autrefois considérée comme une « herbe sacrée » et utilisée pour le corps et l'esprit.

Voici les principaux bienfaits naturels de la verveine :

1. Soutient le système nerveux

La verveine a un effet légèrement calmant et stimulant , notamment en cas de fatigue mentale, d'épuisement, de stress ou de dépression légère. Elle aide à soulager les tensions intérieures, la surstimulation et à se remettre d'un épuisement professionnel .

2. Renforce et restaure en cas d'épuisement

En phytothérapie, la verveine est souvent utilisée comme tonique (agent fortifiant) pour les personnes en difficulté physique ou émotionnelle. Elle favorise la guérison et la résilience .

3. Antipyrétique et diaphorétique

La verveine est traditionnellement utilisée en cas d'apparition de fièvre, de grippe ou de rhume , car elle favorise la transpiration et aide le corps à réguler sa température.

4. Favorise la digestion

L'herbe stimule la production de bile et la digestion , et aide à soulager la sensation de satiété, les nausées ou les selles lentes.

5. Soutien menstruel

La verveine est utilisée pour les troubles menstruels , tels que les crampes, la sensibilité des seins ou les sautes d'humeur. Elle est également utilisée pour retarder les règles (emménagogue).

6. Anti-inflammatoire et analgésique léger

En usage externe, la verveine peut soulager les plaies, les inflammations, les ulcères ou les éruptions cutanées . Elle était également utilisée autrefois en gargarisme pour les maux de gorge et la gingivite.

Formes d'utilisation :

Thé : à base d'herbes séchées – pour le stress, la digestion ou les troubles menstruels

Teinture : pour un soutien plus puissant en cas d'épuisement ou de stress nerveux

Compresse/rinçage : usage externe pour les affections cutanées, l'eczéma ou les petites plaies

Gargarisme : pour les maux de gorge ou les infections de la bouche

NB:

Ne pas utiliser pendant la grossesse , car cela peut avoir un effet contractile sur l'utérus.

La verveine est une plante douce mais à action profonde : idéale pour le stress ou la récupération à long terme, mais consultez toujours un expert pour les troubles mentaux graves.

Le goût est un peu amer, vous pouvez donc le combiner avec de la menthe, de la mélisse ou de la lavande pour le thé.

100 grammes