Prêle

La prêle ( Equisetum arvense ), aussi appelée prêle des champs , est une plante médicinale ancienne utilisée depuis l'Antiquité. Elle est particulièrement connue pour sa forte teneur en silicium (acide silicique) , ce qui la rend particulièrement précieuse pour les os, la peau, les cheveux, les ongles et le tissu conjonctif .

Voici les principaux bienfaits naturels de la prêle :

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1. Renforce les os, les cheveux, la peau et les ongles

La prêle est exceptionnellement riche en silicium (acide silicique) , un minéral essentiel au développement et à la réparation du tissu conjonctif. Elle contribue à :

ongles cassants

cheveux ternes ou perte de cheveux

peau affaissée

retard de cicatrisation osseuse ou décalcification osseuse (soutien à l'ostéoporose)

2. Soutient les voies urinaires

La prêle a un léger effet diurétique et est utilisée pour :

infections de la vessie

rétention d'humidité

troubles rénaux légers
Il aide les reins à éliminer les déchets sans perte de minéraux.

3. Aide à soulager les douleurs articulaires et les rhumatismes

En raison de son effet nettoyant et de sa teneur élevée en minéraux, la prêle est souvent utilisée pour :

goutte

arthrite

articulations raides

4. Hémostatique et cicatrisation des plaies

Traditionnellement, la prêle était utilisée pour les plaies saignantes, les saignements de nez et les problèmes de gencives , à la fois en interne et en externe (par exemple en bain de bouche ou en compresse).

5. Améliore l'élasticité du tissu conjonctif

La prêle favorise la récupération du tissu conjonctif , des tendons et des muscles, et est donc parfois utilisée pour les blessures sportives, les cicatrices ou la cellulite.

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Formes d'utilisation :

Thé ou infusion : laissez infuser l'herbe séchée pendant 10 à 15 minutes – pour la peau, les cheveux, la vessie ou le tissu conjonctif

Teinture : pour les problèmes osseux ou les affections à long terme

Compresse ou bain : pour les plaies, les pieds moites, les éruptions cutanées ou les douleurs rhumatismales

Gargarisme ou rinçage : en cas d'inflammation des gencives ou de saignement des gencives

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NB:

Ne pas utiliser de manière prolongée ou à fortes doses sans surveillance : la prêle contient des oligo-éléments qui peuvent être stressants pour les reins en excès .

Utilisez uniquement Equisetum arvense – certaines espèces sauvages (comme Equisetum palustre ) sont toxiques.

Ne pas utiliser pendant la grossesse ou si vous avez de graves problèmes rénaux sans consulter un expert.

50 grammes