Feuille de framboisier

La feuille de framboisier ( Rubus idaeus ) est une plante populaire en phytothérapie, notamment pour la santé féminine . Elle est connue pour ses propriétés astringentes, toniques et hormonales , notamment pour l'utérus et la région pelvienne.

Voici les principaux bienfaits naturels de la feuille de framboisier :

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1. Renforce l'utérus et le plancher pelvien

La feuille de framboisier est traditionnellement utilisée comme « herbe utérine ». Elle aide à tonifier (renforcer) les muscles utérins et est souvent utilisée lors de :

le cycle menstruel (pour plus d'équilibre)

grossesse (à partir du 2e ou 3e trimestre) en préparation à l'accouchement

récupération après l'accouchement

2. Soulage les crampes menstruelles

Grâce à son effet astringent, la feuille de framboisier aide à :

menstruations abondantes

crampes menstruelles

syndrome prémenstruel

cycles irréguliers

3. Riche en minéraux

La feuille de framboisier est riche en calcium, magnésium, fer, potassium et vitamine C , ce qui en fait une herbe nourrissante pour les femmes, en particulier pendant la grossesse ou après des saignements.

4. Favorise la digestion et la santé intestinale

L'effet astringent (contractant) aide à :

diarrhée

inflammation légère du tractus gastro-intestinal

une paroi intestinale sensible ou faible

5. Soulage les maux de gorge et les problèmes de bouche (usage externe)

La feuille de framboisier a également un effet apaisant sur :

mal de gorge (en gargarisme)

problèmes de gencives

aphtes

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Formes d'utilisation :

Thé aux feuilles de framboisier : 1 à 2 cuillères à café par tasse, laisser infuser 5 à 10 minutes.

Cure à base de plantes : en association avec l'ortie, l'alchémille ou la mélisse

Gargarisme ou rinçage : pour les maux de gorge ou les gencives enflammées

Bain de siège : après l'accouchement ou en cas d'irritation vaginale

Mélanges riches en fer : avec de l'ortie et de l'églantier après les règles ou l'accouchement

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NB:

Pendant la grossesse, la feuille de framboisier n'est recommandée qu'à partir du 2ème trimestre , en consultation avec une sage-femme ou un herboriste, pour soutenir l'utérus sans provoquer de contractions prématurées.

Ne pas utiliser si vous avez un utérus très tendu ou si vous risquez un accouchement prématuré, sauf avis contraire.

50 grammes