Curcuma 11 ml

Le curcuma ( Curcuma longa ), également connu sous le nom de curcuma , est une épice jaune doré appréciée dans le monde entier pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires, antioxydantes et digestives . Il est utilisé à la fois comme épice (en cuisine) et en phytothérapie et en médecine ayurvédique .

Voici les principaux bienfaits naturels du curcuma :

---

🌿 Bienfaits naturels du curcuma

1. Puissant anti-inflammatoire

L'ingrédient actif curcumine a un puissant effet anti-inflammatoire.
→ Aide avec :

rhumatisme

arthrite

maladie inflammatoire de l'intestin (comme le syndrome du côlon irritable ou la colite)

douleurs musculaires ou articulaires

2. Puissant antioxydant

Le curcuma neutralise les radicaux libres et protège les cellules des dommages.
→ Prend en charge :

résistance

renouvellement cellulaire

processus de vieillissement

3. Soutient le foie et la bile

Le curcuma stimule la production de bile et soutient la fonction hépatique.
→ Bon avec :

digestion lente

repas gras

fatigue hépatique

4. Aide à résoudre les problèmes digestifs

→ Fonctionne contre :

ballonnements

flatulence

crampes gastro-intestinales

nausée

5. Soutient les articulations

En raison de ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma est souvent utilisé pour :

articulations raides

genoux ou hanches douloureux

plaintes articulaires chroniques

6. Soutien aux maladies chroniques (préventif)

De nombreuses recherches sont menées sur le curcuma pour :

maladies cardiovasculaires

diabète de type 2

Alzheimer

cancer (comme soutien supplémentaire)

---

💛 Formulaires d'utilisation

1. Poudre (dans la nourriture ou le thé)

Quotidiennement dans les currys, les smoothies, les soupes ou le lait chaud

Lait d'or : curcuma + lait (végétal) + poivre noir + gingembre + cannelle

2. Tisane

Curcuma + gingembre + citron + poivre noir – anti-inflammatoire et réchauffant

3. Huile ou pommade (externe)

Pour les inflammations cutanées, les plaies, l'eczéma ou les douleurs articulaires

Attention : peut laisser des résidus jaunes sur la peau ou les textiles !

---

⚠️ Veuillez noter :

• Ne pas utiliser si vous avez des calculs biliaires ou une obstruction des voies biliaires sans consulter votre médecin.

• Des doses élevées peuvent irriter l'estomac

• Ne pas utiliser avec des médicaments anticoagulants sans avis médical

• La curcumine est mal absorbée – toujours la combiner avec du poivre noir (pipérine) et des graisses (par exemple, l’huile de coco)

---

Résumé