Bergamote 11 ml

La bergamote ( Citrus bergamia ) est une huile essentielle délicieuse, fraîche et sucrée, extraite de l'écorce du bergamote, un agrume au goût amer mais à l' arôme apaisant et stimulant . La bergamote est très prisée en aromathérapie pour son effet équilibrant émotionnel, ses propriétés revitalisantes pour la peau et son action sur le système nerveux et la digestion .

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🌿 Bienfaits naturels de l'huile essentielle de bergamote

1. Apaisant et stimulant pour l'esprit

La bergamote est particulièrement efficace pour :

stress et tension

tristesse ou découragement

nervosité et anxiété surstimulation
→ Il apporte paix et clarté – idéal en cas de déséquilibre mental.

2. Favorise le sommeil

En raison de son effet calmant, la bergamote est souvent utilisée pour :

difficulté à s'endormir

s'inquiéter au lit

troubles nocturnes
→ Se marie parfaitement avec la lavande ou le bois de cèdre.

3. Soins de la peau et anti-inflammatoires

L'huile de bergamote a un effet purifiant sur :

acné

peau grasse

eczéma (forme légère)

petites blessures
→ Attention : utilisez uniquement de l'huile de bergamote « sans bergaptène » (FCF) sur la peau, en raison de la sensibilité au soleil.

4. Facilite la digestion

L'huile favorise un estomac et des intestins calmes , en particulier en cas de troubles liés au stress tels que :

ballonnements

crampes

nervosité autour de la nourriture
→ En huile abdominale ou en inhalation douce.

5. Stimulant immunitaire et antibactérien

La bergamote a un effet antiseptique doux , idéal pour :

troubles respiratoires

début d'un rhume

produits désinfectants pour la peau

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💧 Formes d'utilisation :

1. Diffuseur ou pierre aromatique

3 à 5 gouttes → pour les tensions, la fatigue ou pour une atmosphère fraîche

Se marie à merveille avec la lavande, l'orange, l'ylang ylang ou l'encens

2. Huile de massage (diluée !)

3 gouttes de bergamote dans 10 ml d'huile végétale (comme le jojoba)
→ pour le stress, les maux d'estomac ou la fatigue

3. Bain (avec émulsifiant !)

3 à 6 gouttes dans une cuillère à soupe de lait ou de miel
→ relaxant et clarifiant

4. Application cutanée (sans FCF/bergaptène !)

A utiliser dans les crèmes ou toniques pour peaux impures ou grasses.

Ne pas appliquer sur la peau avant l'exposition au soleil, sauf variante FCF

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⚠️ Veuillez noter :

Phototoxique lorsqu'il est utilisé sur la peau puis exposé au soleil - par conséquent, pour l'application cutanée, utilisez uniquement de la bergamote FCF (sans furanocoumarine)

Ne convient pas à un usage interne sans l'avis d'un expert

Toujours bien diluer lors de l'utilisation sur la peau.

Évitez l'utilisation sur les peaux très sensibles

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Résumé