Heermoes

Heermoes (Equisetum arvense), ook bekend als paardenstaart, is een oeroud geneeskruid dat al sinds de oudheid wordt gebruikt. Het staat vooral bekend om zijn hoge gehalte aan silicium (kiezelzuur), wat het bijzonder waardevol maakt voor botten, huid, haar, nagels en bindweefsel.

Hier zijn de belangrijkste natuurlijke voordelen van heermoes:

1. Versterkt botten, haar, huid en nagels

Heermoes is bijzonder rijk aan silicium (kiezelzuur), een mineraal dat essentieel is voor de opbouw en het herstel van bindweefsel. Het helpt bij:

broze nagels

dof haar of haaruitval

slappe huid

vertraagde botgenezing of botontkalking (ondersteuning bij osteoporose)

2. Ondersteunt de urinewegen

Heermoes werkt mild vochtafdrijvend en wordt gebruikt bij:

blaasontstekingen

vochtophoping

milde nierklachten
Het helpt de nieren om afvalstoffen af te voeren, zonder mineralenverlies.

3. Helpt bij gewrichtsklachten en reuma

Door de reinigende werking en het hoge gehalte aan mineralen wordt heermoes vaak gebruikt bij:

jicht

artritis

stijve gewrichten

4. Bloedstelpend en wondhelend

Traditioneel werd heermoes gebruikt bij bloedende wonden, neusbloedingen en tandvleesproblemen, zowel inwendig als uitwendig (bijvoorbeeld als spoeling of kompres).

5. Verbetert de elasticiteit van bindweefsel

Heermoes ondersteunt het herstel van bindweefsel, pezen en spieren, en wordt daarom soms gebruikt bij sportblessures, littekens of cellulitis.

Gebruiksvormen:

Thee of infusie: gedroogd kruid 10–15 min laten trekken – voor huid, haar, blaas of bindweefsel

Tinctuur: bij botproblemen of langdurige klachten

Kompres of bad: bij wonden, zweetvoeten, huiduitslag of reumatische pijn

Gorgelen of spoelen: bij tandvleesontstekingen of bloedend tandvlees

Let op:

Niet langdurig en in hoge dosering gebruiken zonder begeleiding: heermoes bevat sporenelementen die bij overmaat belastend kunnen zijn voor de nieren.

Alleen Equisetum arvense gebruiken – sommige wilde soorten (zoals Equisetum palustre) zijn giftig.

Niet gebruiken tijdens zwangerschap of bij ernstige nierproblemen zonder overleg met een deskundige.

50 gram